Paperback. Condition: new. Paperback. Ketogene Ernaehrung fuer Frauen ab 50Abnehmen mit der Keto Diaet: Low Carb High Fat - richtig essen ohne Kohlenhydrate. Mit der ketogenen Ernaehrung heilen und im Alter schlank und gesund bleibenDie ketogene Ernaehrung hat aufgrund ihrer vielen Vorteile, insbesondere im Hinblick auf die Gewichtsabnahme, grosse Beliebtheit erlangt und bietet sich besonders fuer Frauen ab 50 an. Diese Ernaehrung ermoeglicht es Frauen, ihren Koerper voellig neu zu definieren und auch noch nach 50 ein junges und vitales Aussehen zu erreichen. Das Ziel dieses Buches ist es, das Bewusstsein fuer die gesundheitlichen Vorteile der ketogenen Ernaehrung fuer Frauen ab 50 zu schaerfen und die praktische Umsetzung des Prinzips zu erleichtern.Mit zunehmendem Alter nehmen die Koerperfunktionen von Herz, Gehirn, Nieren und anderen Organen ab, und auch der Stoffwechsel funktioniert nicht mehr richtig. Der verlangsamte Stoffwechsel geht oft mit weniger Bewegung, Muskelabbau und erhoehtem Heisshunger einher. All diese Faktoren machen die Gewichtsabnahme extrem schwierig.Es gibt viele Moeglichkeiten, schlank zu werden, aber es kommt nicht von ungefaehr, dass die ketogene Diaet die fuehrende Methode zur Gewichtsreduktion ist, weil sie unseren Koerper zu einer effizienten Fettverbrennungsmaschine macht. Viele haben daraus einen neuen Lebensstil entwickelt: Sie fuehlen sich gesuender, schlanker und geistig fitter als je zuvor. Diese extrem Low-Carb- und High-Fat-Diaet ahmt die Physiologie des Fastens nach, indem sie den Koerper in einen Zustand der Ketose (auch Hungerstoffwechsel genannt) versetzt.Ob eine ketogene Ernaehrung fuer eine Frau ab 50 sinnvoll ist, haengt von bestimmten Faktoren ab. Wenn keine anderen Gesundheitsprobleme vorliegen, bietet die ketogene Diaet grosse Vorteile, um Fett loszuwerden und Gewicht zu verlieren. Die Diaet wirkt sich auch fuer Patienten mit Typ-2-Diabetes guenstig aus, da sie die Insulinresistenz umkehren und UEbergewicht reduzieren kann.Mit einer speziell auf die Beduerfnisse zugeschnittenen Keto-Diaet koennen erstaunliche Ergebnisse erzielt werden, ganz gleich, ob Du unter hohen Blutzuckerwerten, Esssucht, Heisshunger oder emotionalen Essstoerungen leidest. Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfaeltig und reichen von der Behandlung von Diabetes, Krebs, Arthrose und mehr!Was Du lernen wirst: Das Prinzip der Keto-Diaet, angepasst an Frauen ab 50Der Weg in die Ketose mit so wenig Hindernissen und Fehlern wie moeglichWie Du mit Hilfe der Keto-Diaet schnell und gesund abnehmen, dauerhaft schlank bleiben und mehr Energie gewinnen kannst.Wie Du die Keto-Diaet mit Intervallfasten (mit den Methoden 12/12, 16/8 & 5/2) kombinieren kannst, um schneller und effektiver in die Ketose zu kommen und bessere Ergebnisse zu erzielen.Welche Keto-freundlichen Lebensmittel sich zum Abnehmen eignen.Was Du bei einigen ketogenen Lebensmitteln beachten solltest.Welche Fette bei einer ketogenen Ernaehrung zu vermeiden sind.Welche Rolle Sport und Bewegung fuer die Gesundheit im Alter spielen.Darueber hinaus erwarten Dich: Einfache und schnelle ketogene Rezepte inkl. 2-Wochen-Plan.UEber 80 koestliche Rezepte fuer Fruehstueck, Vorspeisen, Hauptgerichte, Snacks, Getraenke, Desserts - zusammengestellt aus gesunden ketogenen Lebensmitteln. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798662655119

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